3 uczniowie trafiają kolejno piłką do kosza pierwszy tafia z prawdopodobieństwem 0,7,drugi z prawdopod.0.5 a trzeci 0.4. Każdy z nich oddaje jeden rzut Jeśli 3 piłki trafią do kosza otrzymują razem 20 zł, jeśli ani jedna piłka nie wpadła do kosza-płacą po 35 zł w pozostałych przypadkach ani nie płacą ani nie wygrywają, oblicz wartość cząstkową i odchylenie standardowe

Co to jest rzut pionowy?Ogólnie mówiąc rzut pionowy jest to rzucenie, np. piłki pionowo w górę, najpierw piłka wznosi się a następnie spada. Na ciało działa tylko siła grawitacji. Dokładniej - rzut pionowy to pojęcie fizyczne, w którym mamy na początku nieruchome ciało, po nadaniu mu prędkości początkowej skierowanej w górę, ciało zaczyna się poruszać pionowo w górę a następnie zaczyna spadać i upada dokładnie w to samo miejsce. W szkole średniej mamy kilka uproszczeń tego pojęcia, jednym z nich jest brak uwzględniania oporów powietrza. Takim właśnie uproszczonym zjawiskiem się zajmiemy. Podział rzutu pionowego na etapy lotu:1) na początku ciało znajduje się na zerowej wysokości (na ziemi) bez ruchu2) następnie po nadaniu prędkości początkowej ciało porusza się w górę ruchem jednostajnie opóźnionym (leci w górę ale coraz wolniej bo grawitacja na nie oddziaływuje)3) osiąga najwyższy punkt lotu na u bardzo mały ułamek sekundy4) następnie zaczyna spadać ruchem jednostajnie przyspieszonym (dokładnie tak jak w spadku swobodnym)5) rozpatrywanie rzutu pionowego kończymy w momencie zetknięcia się ciała z podłożem, czyli w ułamku sekundy gdy ciało spadając zaczyna dotykać ziemi, nie rozpatrujemy czy odbije się od ziemi czy się w nią wbije a może rozbije, to nas już nie pamiętać, że nie uwzględniamy tu oporów powietrza, więc nie istotne jest czy wyrzucamy w górę kamień czy piórko - jedno i drugie zachowa się tak samo. Przejdźmy do opisania tego ruchu wzorami. Ciało na początku ma nadaną prędkość \(V_0\). porusza się w górę, jednak działa na nią siła grawitacji, to znaczy na ciało działa przyspieszenie ziemskie, porusza się więc ruchem jednostajnie zmiennym (przyspieszonym, opóźnionym). Wzór dla ruchu jednostajnie przyspieszonego (lub opóźnionego - to to samo tylko czasem trzeba dodać minus w obliczeniach): \(V=a\cdot t\)w naszym przypadku mamy dwie zmiany, mianowicie przyspieszenie \(a\) jest przyspieszeniem ziemskim czyli \(a=g=9,81[\frac{m}{s^2}]\), oraz mamy nadaną prędkość początkową o zwrocie przeciwnym do zwrotu (kierunku działania) siły grawitacji dlatego jedno trzeba odjąć od drugiego:\({\color{DarkRed}{V=V_0-g\cdot t}}\)natomiast wzór na drogę w ruchu jednostajnie przyspieszonym:\(S=\frac {a\cdot t^2}{2}\)przekształcimy wstawiając zamiast \(S=h\) bo droga przebyta to wysokość teraz, zamiast przyspieszenia wstawimy przyspieszenie ziemskie \(a=g\) oraz dodamy prędkość początkową i otrzymamy wzór:\({\color{DarkRed}{h=V_0\cdot t -\dfrac{g\cdot t^2}{2}}}\)w obu wzorach założyliśmy, że kierunek dodatni jest skierowany w górę, oznacza to, że jeśli wyjdzie nam dodatni wynik prędkości to ciało się wznosi, a jeśli ujemny to oznacza, że spada, jeśli wyjdzie nam wysokość ujemna to będzie znaczyło, że ciało spadło poniżej punktu początkowego, (czyli najpierw się wzniosło i jak zaczęło spadać to minęło punkt z którego wystartowało i spadało dalej - niżej). Możemy zawsze dodać do wzoru kolejny warunek początkowy jakim jest wysokość początkowa, czyli np. wysokość podrzucanej piłki liczymy od podłogi ale samą piłkę wyrzucamy z wysokości dłoni czyli nadajemy jej wysokość początkową:\({\color{DarkRed}{h=h_0+V_0\cdot t -\dfrac{g\cdot t^2}{2}}}\)teraz obliczymy miejsca charakterystyczne w naszym ruchu. Zacznijmy od obliczenia czasu po jakim nasze ciało znajdzie się w najwyższym punkcie lotu, do tego posłużymy się powyższym wzorem na prędkość:\(V=V_0-g\cdot t\)przekształcimy go aby wyliczyć \(t\)\(t=\frac{V_0-V}{g}\)prędkość naszego ciała w najwyższym punkcie będzie wynosiła zero \(V=0\) po wstawieniu tego do wzoru otrzymamy:Czas po jakim ciało osiągnie maksymalna wysokość\({\color{DarkRed}{t=\frac{V_0}{g}}}\) wiedząc, że dokładnie symetrycznie sytuacja wygląda gdy ciało leci do góry jaki i kiedy leci w dół możemy wyciągnąć wniosek, że czas lotu do góry jest taki sam jak przy locie w dół więc:Czas lotu ciała do momentu powrotu na to samo miejsce jest dwa razy dłuższy od czasu po jakim osiągnie maksymalną wysokość:\({\color{DarkRed}{t=\frac{2\cdot V_0}{g}}}\) wzór ten może być dokładniejszy uzupełniony o wysokość początkową - czas trwania lotu ciała w rzucie pionowymaby obliczyć maksymalną wysokość na jaką wzniesie się ciało należy do wzoru na wysokość ciała podstawić czas po którym ciało osiągnie maksymalną wysokość:do wzoru: \(h=V_0\cdot t -\dfrac{g\cdot t^2}{2}\) podstawiamy \(t=\frac{V_0}{g}\) i otrzymujemy:\(h_{max}=V_0\cdot \frac{V_0}{g} -\dfrac{g\cdot {(\frac{V_0}{g})}^2}{2}=\frac{V_0^2}{g}-\frac{V_0^2}{2\cdot g}=\frac{V_0^2}{2\cdot g}\)podsumowując:Maksymalna wysokość jaką osiągnie ciało rzucone pionowo do góry wyniesie:\({\color{DarkRed}{h_{max}=\frac{V_0^2}{2\cdot g}}}\)wzór ten może być dokładniejszy uzupełniony o wysokość początkową - maksymalna wysokość ciała w rzucie pionowymWyjaśnienie symboli: \(V\) - prędkość ciała w danym momencie \([\frac{m}{s}]\)\(V_0\) - prędkość początkowa nadana ciału \([\frac{m}{s}]\)\(a\) - przyspieszenie \([\frac{m}{s^2}]\)\(g\) - przyspieszenie ziemskie \(9,81\:[\frac{m}{s^2}]\), ale może też być inne przyspieszenie dla przykładu przyspieszenie księżyca wynosi \(1,622\:[\frac{m}{s^2}]\), w zależności gdzie się znajdujemy\(S\) - przebyta droga \([m]\)\(h\) - wysokość na jakiej znajduje się ciało \([m]\)\(h_{max}\) - wysokość maksymalna jaką osiągnie ciało \([m]\)\(t\) - czas \([s]\)

Kup teraz za 194,72 zł - Obręcz do kosza 45cm z piłką i pompką Best Sportin (13087969889). Kod producenta: 4009197640347. Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect!

Koszykówka to jeden z najpopularniejszych sportów w Stanach Zjednoczonych, gdzie kariera wielu topowych zawodników rozpoczyna się od gry w szkolnej drużynie. Nieoczekiwanym bohaterem jednej ze szkół został jednak woźny, który popisał się efektownym rzutem do kosza. Joe Orians pracuje jako woźny w szkole średniej Liberty-Benton w Findlay leżącym na terenie stanu Ohio. Mężczyzna nieoczekiwanie stał się bohaterem przekazów medialnych w całym kraju za sprawą krótkiego nagrania, które na Twitterze udostępnił dyrektor placówki. Woźny oddał efektowny rzut do kosza Na filmiku z monitoringu widać, jak Orians wchodzi na salę gimnastyczną, ustawia się tyłem do kosza, po czym rzucając piłkę jedną ręką zalicza idealne wręcz trafienie, bez dotknięcia tablicy czy obręczy. „Nasz woźny jest lepszy niż wasz” – zażartował dyrektor Kyle Leatherman podkreślając, że pracownik instytucji nawet nie spojrzał w kierunku kosza. twitter Materiał udostępniony przez Leathermana doczekał się już ponad 370 tys. wyświetleń, a filmik wyemitowało kilka amerykańskich stacji telewizyjnych. Wyczyn Oriansa był opisywany również w wielu serwisach, a dziennikarze jednego z nich postanowili porozmawiać z dyrektorem szkoły. Leatherman w wywiadzie dla Storyful przyznał, że rozmawiał z woźnym. – Zapytałem go, dlaczego rzucił z połowy boiska. Odpowiedział, że miał taką samą szansę na trafienie z połowy boiska, co po rzucie z dwutaktu – przyznał dodając, że Orians w rozmowie z nim podkreślał swoje małe umiejętności w grze w koszykówkę. Czytaj też:Incydent podczas wykładu. „Troll utytłał nasz wykład swoimi pokręconymi fantazjami” Źródło: Twitter, Storyful

Właściwy sposób wykonania dwutaktu z lewej strony kosza. Dwutakt – sposób wykończenia akcji w koszykówce, której celem jest zdobycie punktów. Polega na zrobieniu dwóch ostatnich kroków przed oddaniem rzutu w specyficzny sposób - w trakcie pierwszego (długiego) łapie się piłkę w ręce, a w trakcie drugiego (o połowę

^{Rzuć jak najwięcej – to świetna gra, którą możecie wykorzystać podczas lekcji wychowania fizycznego z koszykówki. Zasady są proste – wygrywa ekipa, która w wyznaczonym czasie zdobędzie więcej punktów. W prostocie siła. Bez zbędnego kombinowania, wystarczą piłki, minimum dwa kosza, i działamy! Dzieciaki same muszą się zorganizować, odpowiednio współpracować podczas gry. A i siedzący, nieprzebrani emeryci mogą pomóc w organizacji lekcji. Bosko! Koszykówka to dyscyplina sportowa, która zajmuje drugie miejsce w moim serduchu. Nienawidzę oglądać jej w tv, kocham grać na boisku. To pozostałości jeszcze z czasów gimnazjalnych (tak, byłem królikiem doświadczalnym ówczesnej reformy szkolnictwa), kiedy całym popołudniami grałem w kosza z kumplami. Czemu wtedy nikt tak nie marudził na natłok prac domowych? 🙂 Zresztą, dla mnie to było bez znaczenia – ostatni dzwonek, plecak do domu, piłką pod pachę, jazda na boisko. I love this game! Dzisiaj dzieciakom brakuje takiej pasji, energii. Szkoda… Co dzieciaki (większość) najbardziej lubią na lekcji wychowania fizycznego? Rywalizację i formy ruchowe z wykorzystaniem piłek. Są takie gry i zabawy ruchowe, które sprawdzą się w każdych warunkach. Dzieciaki nie marudzą, że coś jest za trudne lub wieje nudą. “Rzuć jak najwięcej” jest przykładem gry, w której dzieci nie tylko doskonalą poznane elementy techniczne, ale także kształtują współpracę w grupie. Nie oszukujmy się, w wielu grupach występuję problem z właściwą komunikacja między uczniami. Naszym obowiązkiem jest stosowanie środków treningowym, które pomogą uczniom w efektywnej współpracy, czyli umiejętności która jest niezbędna w dorosłym życiu. Zatem, przejdźmy do właściwej gry… ORGANIZACJA • 4-5 osobowy zespół przy każdym koszu. • Każdy zawodnik ma piłkę • Grupa wiekowa: od 10 lat PRZEBIEG • Na gwizdek, zawodnicy rzucają jednocześnie do kosza. • Czas gry 1’. • Wygrywa drużyna, która w wyznaczonym czasie zdobędzie więcej punktów. WSKAZÓWKI/UWAGI • Rzuty z dowolnej odległości. • Zawodnicy nie muszą rzucać swoją piłką (zbierają dowolną piłkę spod kosza). Uczniowie sami wybierają pozycje rzutowe. • Wybieramy dwóch zawodników niećwiczących do liczenia punktów. Każdy sędzia liczy celne rzuty na wyznaczonym koszu. • Sędziowie liczą głośno punkty. • Po gwizdku, zawodnicy przestają rzucać (celne rzuty niezaliczone). • Duża liczba piłek na jednym koszu – zwracamy uwagę na bezpieczeństwo wykonywania zadania. • Kilka drużyn, rywalizacja w formie „każdy z każdym”. • Zawodnicy sami dobierają się w zespoły. • Wykorzystujemy wszystkie dostępne kosze w sali gimnastycznej/boisku szkolnym. Zobacz również: Czas na koszykówkę – graj w przewadze! Gry i zabawy ruchowe z rzutem do kosza Kiedy wykorzystuję grę “rzuć jak najwięcej’? -w końcowej fazie nauczania/doskonalenia rzutów do kosza. Najpierw skupiam się na nauce prawidłowej techniki rzutu do kosza, głównie w formie ścisłej. Następnie przechodzę do form z rywalizacją grupową, indywidualną, czyli to co dzieciaki lubią najbardziej. Oczywiście, uczniowie pod presją czasu będą popełniać błędy techniczne podczas rzutu do kosza. To normalne. Podczas meczu (forma rywalizacji+przeciwnik+presja czasu) nie każdy rzut do kosza jest perfekcyjny techniczny. I nie musi. Dlaczego warto wykorzystać grę podczas lekcji wychowania fizycznego/treningu? ✅atrakcyjna forma rywalizacji drużynowej ✅kształtujemy współpracę w grupie ✅dzieci wykorzystują poznany element techniczny podczas gry ✅uczniowie sami się organizują – wybierają optymalne pozycje rzutu, kolejność rzutu (wszyscy na raz, po kolei, a może jedna osoba zbiera piłki, a pozostali rzucają?). Pełna dowolność, inicjatywa uczniów. ✅niećwiczący pełnią rolę sędziów, wdrażamy uczniów do samodzielnej organizacji zajęć ruchowych.} Dzisiaj nasi wielcy sportowcy uczestniczyli w XVII Międzynarodowych Halowych Mistrzostwach Kalisza w Lekkiej Atletyce. Nasi wychowankowie startowali w następujących w konkurencjach: wyścig wózków mężczyzn, rzut piłką lekarską, skok w dal, skok wzwyż, rzut piłką do kosza oraz tor sprawnościowy. ^{... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50698 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 efektywny rzut piłką do kosza Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... anubis84 Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 16994 Napisanych postów 129648 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448626 Bez talentu Ci się nie uda. Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami. Uczniowie klas: 1a, 1b, 1c, 1at, 1bt, 1az, 1bz uczestniczyli we współzawodnictwie w następujących konkurencjach: sprawnościowy tor przeszkód, bieg wahadłowy, rzut piłką lekarską, skok w dal z miejsca, rzuty do kosza, zagrywka w piłce siatkowej. Na sukces w koszykówce składa się wiele różnych elementów. Istotny jest oczywiście talent, jednak bez solidnego treningu ciężko będzie wykonać idealny wsad do kosza. Trenuj, a w końcu zobaczysz postęp Nie każdy rodzi się sportowcem. Co więcej, wielu znanych zawodników swoje osiągnięcia zawdzięcza nie samemu wrodzonemu talentowi (choć oczywiście jest on pomocny), lecz intensywnemu treningowi. Każdy, kto chce zostać zawodowym sportowcem, musi od wczesnej młodości postawić w swoim codziennym życiu przede wszystkim na trening. Istotna jest jego regularność oraz intensywność. Ktoś, kto myśli o zdobyciu w przyszłości mistrzowskiego tytułu, musi wyciskać z siebie przysłowiowe siódme poty. O ćwiczeniach wzmacniających konkretne elementy gry myślą jednak nie tylko zawodowcy. Kwestii tej z dużą uwagę przyglądają się też sportowcy trenujący na poziomie zupełnie amatorskim. Lubisz grać w koszykówkę, jednak wyskok nie jest Twoją najmocniejszą stroną? Sprawdź, jak wytrenować ten element gry, aby stać się królem kosza! Gdy miałem 13 lat marzyłem jak pewnie każdy nastolatek, żeby zrobić kiedyś wsad do kosza🥺 Co się wtedy stało? Oszalałem… Opublikowany przez Dawid ‘DaFly’ Mazur Sobota, 26 września 2020 Mobilność, dynamika, stabilność oraz siła Trenując zwróć uwagę na cztery elementy składające się na optymalny skok zakończony wsadem do kosza. W pierwszej kolejności zastanów się, jaka jest ruchomość Twoich stawów. Taka wiedza pomoże Ci odpowiednio dobrać ćwiczenia do możliwości Twojego organizmu. Poprawa mobilności to bardzo istotny element, o którym nie można zapomnieć podczas planowania jednostki treningowej. Mobilność możesz sprawdzić na kilka sposobów. Gdy położysz się na ziemi, unieś wyprostowaną nogę do góry. Udało Ci się uzyskać kąt 90 stopni? To świetnie! Teraz sprawdź, czy w drugiej nodze masz taki sam zakres ruchu. Trening poprawiający dynamikę gry to ostatni z elementów, który powinieneś wprowadzić do swojego planu ćwiczeń. Jednak zanim to zrobisz, popracuj wytrwale nad siłą oraz stabilnością. Wyćwicz siłę w trakcie regularnych ćwiczeń. Skoncentruj się przede wszystkim na mięśniu czworogłowym uda, jednak nie zapomnij, aby dać wycisk także swoim pośladkom. Stabilność to kolejny element, na który musisz zwrócić uwagę planując treningi. Uwzględnij ćwiczenia poprawiające stabilność kolan oraz bioder. Im większą osiągniesz, tym bardziej poprawisz technikę wyskoku, a przy okazji zmniejszysz ryzyko, że podczas rozgrywki nabawisz się bolesnej kontuzji. Ćwiczenia, na które musisz zwrócić uwagę rozpisując plan treningowy Jeżeli zależy Ci na tym, aby osiągnąć widoczną poprawę wyskoku, to postaw na regularny trening. Możesz samodzielnie rozpisać jednostki treningowe, uwzględniając w nich ćwiczenia poprawiające mobilność, stabilność siłę oraz dynamikę. Jeżeli jednak nie masz pomysłu na to, jak powinien wyglądać profesjonalny trening, zapisz się na ćwiczenia pod okiem renomowanego fachowca. Wiedza, jaką ma trener personalny lub trener koszykówki, pomoże Ci osiągnąć konkretne rezultaty w optymalnym czasie. Jeżeli mimo wszystko wolisz ćwiczyć na własną rękę, a do sportu podchodzisz zupełnie amatorsko i nie planujesz kariery w NBA, to rozpisując jednostki treningowe, zadbaj o ich różnorodność. Monotonia zabija nie tylko związek uczuciowy z drugą osobą, lecz wyjątkowo destrukcyjnie wpływa również na postępy w treningu. Przykładowe ćwiczenia Zastanawiasz się, jak ćwiczyć, aby znacząco poprawić swój wyskok do kosza? Wpleć do treningu skłony wykonywane na jednej nodze. Dzięki nim poprawisz stabilność. Ćwiczenie to nie należy do prostych, jednak przynosi doskonałe efekty. Nie rezygnuj po początkowych porażkach! Zaprzyjaźnij się także z deską. Plank to ćwiczenie niezwykle uniwersalne, które wzmacnia całe ciało. Na samym początku, dbając o prawidłową technikę wykonywania deski, spróbuj w tej pozycji wytrzymać 30 sekund. Może to wydawać się niewiele, jednak na własnej skórze przekonasz się, jak dużym wyzwaniem może okazać się pół minuty. Osoby zaawansowane będą w stanie wydłużyć czas ćwiczenia do 90 sekund. Siłę nóg możesz budować dzięki prostym ćwiczeniom. Znasz je doskonale jeszcze ze szkoły podstawowej. Skup się przede wszystkim na przysiadach oraz wykrokach. Stopniowo zwiększaj ilość powtórzeń i serii, aż zobaczysz widoczny postęp treningowy. Pozostał jeszcze jeden ważny element – dynamika. Jak ją poprawić? Zaangażuj się w trening ćwierćskoków. Zdjęcie wyróżniające: Tim Mossholder / Napisz komentarz} qIRPF9. 128 91 83 205 215 431 358 113 66

efektowny rzut piłką do kosza